Comment maintenir la santé bucco-dentaire des seniors

Avec l’âge, la santé bucco-dentaire a tendance à se dégrader. Les seniors ont donc tout intérêt, pour maintenir la bonne santé de leur bouche, à voir leur dentiste régulièrement et à adopter, au quotidien, une alimentation adaptée et des soins appropriés. Vous trouverez dans cet article tout ce qu’il faut savoir pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire seniors.

Comprendre les changements liés à l’âge

 

Une évolution associée au vieillissement

 

La cavité buccale comprend les dents, la langue et le palais. Avec l’âge, elle connaît certains changements comme l’émail des dents qui tend à s’amenuiser ou des gencives qui se rétractent. C’est pourquoi, nous vous recommandons d’y apporter une attention particulière. 

 

Santé bucco-dentaire : les problèmes courants

 

Le vieillissement peut entraîner, chez le senior, des problèmes de santé buccale assez fréquents, comme :

 

• La parodontite. Il s’agit d’une maladie infectieuse, causée par la présence de bactéries. Elles finissent par provoquer la destruction du parodonte, qui désigne l’ensemble des tissus soutenant les dents. Ce processus, assez lent, et qui se traduit d’abord par l’apparition d’une gingivite, entraîne, à la longue, le déchaussement et la perte des dents.
• La perte osseuse. La parodontite est l’une des causes de la détérioration des os de la mâchoire, qui assurent la fixation des dents à la gencive. Avec l’âge, cette masse osseuse peut donc perdre en densité. Il est alors plus difficile de poser des prothèses ou des implants dentaires.
• La sécheresse buccale. Avec l’âge, en effet, on observe souvent une diminution de la quantité de salive produite. On appelle xérostomie cette affection assez courante.
• Des carences en vitamines, D notamment, et certaines maladies, comme l’ostéoporose, peuvent aussi fragiliser la dentition.

 

Les soins quotidiens pour une bouche en santé

 

La plaque dentaire peut s’incruster dans les dents et, si elle durcit, se transformer en tartre. Pour éviter ces inconvénients, et garder des gencives roses qui ne saignent pas au brossage, il faut notamment :

 

• Brosser vos dents au minimum deux fois par jour en réalisant de petits mouvements de la gencive vers la dent. Nous vous recommandons pour cela l’utilisation d’une brosse à dents aux poils souples, qui glissent mieux entre les dents et n’abiment pas vos gencives ;
• Compléter ce brossage en utilisant des brossettes ou un fil dentaire, dont les dimensions sont adaptées à vos dents, pour retirer les petits résidus alimentaires qui résistent à la brosse à dents ;
• Sur les conseils de votre dentiste, faites des bains de bouche au fluor ou utilisez un dentifrice enrichi en fluor afin de protéger vos dents d’éventuelles bactéries.

 

Il s’agit là d’une hygiène bucco-dentaire quotidienne. En effet, la régularité de ces soins est la condition de leur efficacité.

 

Le rôle de l’alimentation sur la santé bucco-dentaire

 

Les bactéries produisent des acides à partir des sucres contenus dans nos aliments. Ces acides attaquent les dents et provoquent à la longue des caries. 

En outre, la plaque dentaire, composée de résidus alimentaires et de salive, peut entraîner, si elle n’est pas retirée, la déminéralisation et le déchaussement des dents.

C’est pourquoi, votre alimentation a un rôle direct sur la santé de votre bouche. 

 

Quels aliments privilégier pour une bonne santé bucco-dentaire ?

 

Certains aliments, comme les fruits et légumes riches en vitamines, en fibres et en minéraux, les produits laitiers, ou encore les poissons, contribuent à la bonne santé de votre cavité buccale.

À contrario, les aliments très sucrés, comme les confiseries, les sodas ou encore les barres chocolatées, sont à proscrire pour des dents en pleine santé.

 

L’importance de l’hydratation

 

Boire suffisamment d’eau est important pour la santé et d’autant plus pour votre santé bucco-dentaire. En effet, non seulement l’eau rince la bouche, mais elle contribue aussi à éliminer en partie les résidus alimentaires. De même, elle combat l’action des acides, participant ainsi à la prévention des caries.

 

Comment prévenir les problèmes dentaires ?

 

L’importance des visites régulières chez le dentiste

 

Pour prévenir les problèmes dentaires, comme l’installation de la plaque dentaire et du tartre, ou la survenue d’une parodontite, il est essentiel de consulter régulièrement votre dentiste, à un rythme d’une visite par an.

Un conseil qui vaut plus encore passé un certain âge.  

 

L’importance de la détection des signes précoces

 

Plus l’éducation aux gestes indispensables à une bonne santé bucco-dentaire est précoce, plus elle a de chances de devenir un véritable réflexe. Ainsi, le brossage régulier des dents, avec des outils adaptés, et des visites régulières chez le dentiste, deviendront des habitudes de vie.

 

Tout comme l’adoption d’une alimentation équilibrée et pas trop sucrée. Par ailleurs, les seniors doivent apprendre à repérer des symptômes synonymes d’une potentielle survenue de troubles bucco-dentaires :

• Les douleurs dentaires ;
• Les saignements gingivaux ;
• Un engourdissement de la langue ;
• Un gonflement de la mâchoire. 

 

La détection précoce de ces signes contribuera à un meilleur traitement des affections qui peuvent leur être liées.

 

Les solutions pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire

 

Les traitements contre les problèmes dentaires courants

 

Ces principaux traitements sont :

• L’obturation dentaire (plombage) pour soigner les dents cariées ;
• La pose de couronnes pour réparer les dents endommagées par une carie ou une autre blessure ;
• L’extraction de dents trop détériorées pour être soignées autrement ;
• La pose de prothèses dentaires. Fixées aux autres dents ou à la gencive, remplacent les dents manquantes et vous permettent de conserver un sourire flamboyant. Afin de conserver un certain confort de mastication et d’éviter toute irritation buccale, le dentiste et le prothésiste dentaire devront prendre au préalable votre empreinte dentaire en sorte d’ajuster parfaitement la prothèse à votre dentition et votre cavité buccale. 

 

Les solutions contre la sécheresse buccale 

 

En cas de sécheresse buccale, vous pouvez notamment :

 

• Boire de l’eau de façon régulière et en petite quantité ;
• Arrêter le tabac ;
• Placer un humidificateur d’air dans votre chambre ;
• Utiliser des substituts salivaires, qui créent de la salive artificielle.

 

La prise en charge par la Sécurité sociale et la mutuelle

 

On peut noter, à propos du remboursement des soins dentaires senior, que :

 

• Le remboursement d’une consultation chez le dentiste est de 60 % du tarif conventionnel de la Sécurité sociale. Ce tarif est appliqué par les dentistes conventionnés de secteur 1, alors que les praticiens conventionnés appartenant au secteur 2 peuvent pratiquer des honoraires libres.
• La réforme du panier 100 % santé, pour les patients possédant une complémentaire santé responsable, s’applique à certains types de couronnes, de bridges et de prothèses dentaires. Le patient bénéficie alors d’un meilleur remboursement de sa prothèse dentaire ou de son dentier, en principe sans reste à charge.

 

Par ailleurs, le remboursement du dentiste par la mutuelle complète la prise en charge de l’Assurance maladie de manière plus ou moins importante selon que le niveau de garantie proposé est supérieur ou non à 100 %.

Il est donc essentiel de prendre un rendez-vous chez votre dentiste si vous avez négligé de le faire. Et, pour améliorer la prise en charge de ces soins dentaires, n’hésitez pas à demander un devis gratuit à une mutuelle santé.